Hvad er hypnose og hypnoterapi?
Hvad er hypnose og hypnoterapi?
Hypnose er en tilstand af dyb afslapning og fokuseret opmærksomhed. En tilstand, som vi befinder os i flere gange om dagen.
I hypnoterapien bruges hypnotiske teknikkker til at arbejde med de vaner og problemer, der ligger i underbevidstheden, som begrænser dig i din hverdag. Hen mod et liv i frihed, overskud og glæde.
Hypnoterapien er i høj grad et samarbejde mellem dig som klient og mig som hypnoterapeut. Alle sessioner tager udgangspunkt i dig og de problematikker og vaner, der begrænser dig i din hverdag – og begrænser dig i at leve dit fulde potentiale.
Målet er at neutralisere gamle og begrænsende overbevisninger, følelser og vaner, som netop du ønsker at slippe. Under hypnosen opleves en stor åbenhed for nye handestrategier. Samtidig kan du opbygge et langt større overskud, tilfredshed og opleve øget livsglæde.
Hvordan foregår det?
Hver session tager mellem 1,5 – 2 timer, og du kan forvente at forløbet vil bestå af 3-5 sessioner, der er tilrettelagt specielt efter det tema og den forandring, du ønsker. De fleste oplever en mærkbar bedring allerede efter 1. session.
Du bestemmer selv, om du ønsker at modtage hypnoterapien i min hyggelige klinik, eller om du ønsker at være hjemme i dine velkendte og trygge rammer. Hypnosesessionerne er lige effektive, om de foregår, mens vi sidder sammen, eller om vi ”mødes” online via Zoom.
Det siger klienterne om hypnose
Jeg fik en fin indføring i, hvordan hypnose virker. Jeg havde fire sessioner i alt, og ved alle sessioner gav Lili sig god tid til at indkredse problematikkerne, på en indfølende og insisterende måde.
Jeg er overrasket over de ting, der dukkede op under hypnoserne, og de indsigter – og dermed forløsning af fastlåste følelser – jeg fik med.
Hypnose sessionerne har haft en meget stor og positiv effekt for mig, og jeg har siden brugt de værktøjer, som jeg fik med.
Stor anbefaling af Lili fra mig.
Hypnoserne har givet mig noget, jeg aldrig troede var muligt – frihed. Frihed fra angsten for, at mit liv skulle blive kort. Frihed til at tro på, at der stadig findes muligheder. Og vigtigst af alt, frihed fra andres meninger om, hvad jeg bør gøre eller håbe på.
Efter fem sessioner føler jeg en dyb ro og en tro på fremtiden, som jeg ikke har haft før. Min sygdom er der stadig, men den fylder ikke længere alt. Nu er det mig, der styrer mit liv – ikke frygten. Det er ganske fantastisk.
Varmeste anbefalinger til Lilis hypnoser herfra.
Jeg bestemte mig for, at NU er det nu, og valgte at bestille tid hos Lili. Efter to hypnosesessioner var jeg ikke-ryger. For en sikkerheds skyld valgte jeg en tredje session, og føler nu afsky for cigaretter og røg. Sikke mange penge jeg sparer.
Hypnose til rygestop virker – i hvert fald for mig.
Jeg fik en kort og grundig intro til, hvad hypnose er, og jeg oplevede, at Lili er virkelig grundig med at spørge ind til de situationer, hvor vanen styrer mig. Lili havde meget fokus på, hvordan jeg GERNE vil have det i stedet.
Under hypnosen var jeg meget afslappet og meget langt væk, og alligevel nærværende. Jeg blev guidet af hendes stemme, der lød blid og afslappende, og den stille musik i baggrunden gjorde det til en meget tryg oplevelse.
I de følgende sessioner blev jeg endnu hurtigere og dybere afslappet. Jeg fik arbejdet i dybden med min problematik, og har nu også redskaber til at takle det, hvis vanen viser sig igen.
Jeg vil til enhver tid anbefale andre at få hypnose hos Lili.
Hvad kan behandles med hypnose og hypnoterapi?
Hypnoterapi er en meget powerfuld, effektiv og nænsom behandlingsform, hvor problemet behandles der, hvor det er opstået, nemlig i underbevidsheden.
Oplever du en eller flere af følgende problemstillinger:
- Vægttab – sukkertrang / overspisning
- Rygning – hjælp til rygestop
- Alle afhængigheder og ”dårlige” vaner
- Snusafhængighed
- Eksamensangst
- Præstationsangst
- Alle former for angst og fobier
- Højdeskræk
- Flyskræk
- Tandlægeskræk
- Stress og belastningsreaktioner
- Lavt selvværd og manglende selvtillid
- Depression
- Følelser som vrede, skyld, skam og ked-af-det-hed
Jeg kan hjælpe. Har du brug for at høre mere, er du meget velkommen til at kontakte mig. Ræk endelig ud på mobil eller mail.